「英語学習にはマインドセットが大切」と聞いたことがあっても、どんなマインドセットが必要なのかわからない方もいるのではないでしょうか。

一口にマインドセットといっても、成長マインドセットや硬直(固定)マインドセットなどの種類があり、困惑する方も多いはず。結論から言ってしまうと、英語学習に必要なのは成長マインドセットです。

本記事では、2つのマインドセットの特徴や、成長マインドセットが必要な理由、マインドセットの身に付け方について4つのステップに分けて解説します。

そもそもマインドセットとは

そもそもマインドセットとは、心理学の用語で人間が持つ「固定概念」や「思い込み」を意味する言葉。簡単に言えば「考え方の癖」になります。

人間のマインドセットは、性格、環境、人間関係など、さまざまな要素から影響を受けており、その人の思考や行動の基盤を作っています。

中には、さまざまな要素から影響を受けているとはいえ、人の考え方は遺伝が関係しているのではと疑問に思う方もいるでしょう。しかし、マインドセットは遺伝的なものではなく、環境や人間関係などによって変化させることが可能です。

元々ネガティブ思考だった方が、大人になってポジティブ思考になった、というような出来事はよくありますよね。

またマインドセットは成長マインドセットと硬直(固定)マインドセットの2つに分けられ、それぞれ特徴が異なります。

成長マインドセット(Growth Mindset)とは

成長マインドセットとは「自分の能力は努力次第で成長できる」という考え方。

成長マインドセットを持った人は、苦しい状況にいても乗り越えられるとポジティブに捉え、自主的に努力する傾向があります。

例えば英語を全く話せないけど、来週から急に海外赴任することになった、となれば、どのような感情を抱くでしょうか。ワクワクする、自分の成長に繋がる、のように前向きに考えられる方は、成長マインドセットを持っていると考えられます。

物事を前向きに捉えて積極的に努力することから、能力が開花し大きな成果に繋がることもあるでしょう。

硬直(固定)マインドセット(Fixed Mindset)とは

硬直(固定)マインドとは、成長マインドセットとは逆に「人間の能力は生まれつき決まっており、努力しても変わらない」という考え方。

そのため、新しい挑戦を避けたり、失敗を恐れたりといった傾向があります。また何かに挑戦して自分が成長することよりも、他人からの評価を重視し、安定した環境を望んでいる傾向があるのも特徴の一つです。

いわば、チャレンジ精神が乏しく、努力を嫌うため、苦しい環境にいると挫折しやすいでしょう。

英語学習に必要なのは「成長マインドセット」

マインドセットは2つに分けられると紹介しましたが、英語学習に必要なのは「成長マインドセット」です。それには以下の理由が考えられます。

①成長のスピードが速くなるから
②成果を出しやすいから

それでは早速、この2つの理由をそれぞれ詳しくみていきましょう。

①成長のスピードが速くなるから

成長マインドセットの人と硬直(固定)マインドセットの人とでは、成長するスピードが異なります。

例えば、100個の英単語を覚える課題があっても、成長マインドセットの人は積極的に取り組む傾向がありますが、硬直マインドセットの人は「覚えられるか不安」と感じてしまい、なかなか手をつけられません。

同じ勉強量であっても英語のスキルアップにかかる時間が変わってくるため、英語学習に成長マインドセットは必要だと考えられます。

②成果を出しやすいから

成長マインドセットを持っている人は、成果を出しやすい傾向があります。なぜなら新しいことや苦しいことにでも積極的に挑戦するため、チャレンジしない人よりも多く成長できる機会があるからです。

例え何かに失敗したとしても、積極的にチャレンジすることで自然とスキルアップしていくでしょう。諦めずにチャレンジした結果、今までの英語学習における努力が成果に繋がることが多いのです。

成長マインドセットを4ステップで身に付ける

英語学習に必要なのは成長マインドセットだと紹介しましたが、中には「どうやって身に付けるのか知りたい」と思う方もいるのではないでしょうか。成長マインドセットを身に付けるには、以下の4ステップを参考にしてみてください。

①目標やビジョンを明確にする
②実際に行動する
③自分で振り返る、反省する
④軌道修正し、成功体験を積み重ねる

では、それぞれのステップを詳しく解説していきます。

①目標やビジョンを明確にする

成長マインドセットを身に付けるには、まず目標やビジョンをはっきりさせることが大切です。最終的にどうなりたいのかを具体的にイメージすると、自分に必要なスキルや勉強がわかります。

英語力を伸ばして海外の友達を作りたいのか、それとも海外の大学に進学したいのかなど、それぞれの目的に応じた最適な勉強を取り入れることが大切です。目標までの道のりがしっかり見えると、あとはその道に沿って勉強を継続させましょう。

②実際に行動する

目標やビジョンがはっきりすれば、次は目標を達成するために行動に移しましょう。

自分で立てたスケジュールをすぐに実行し、毎日継続することが大切です。毎日コツコツ英語学習を続ければ、自然と英語力は身に付いてきます。

英語学習者の中には、早く英語力を伸ばしたいからといって、無理のあるスケジュールを作る方がいますが、それはおすすめできません。英語力はすぐに伸びるものではなく、無理のあるスケジュールだと途中で挫折してしまう可能性もあります。

「自分はこれくらいならできる」といった分量に留めて、長期的に学習を続けてみましょう。

③自分で振り返る、反省する

自分の立てた計画をスムーズに進められているのか、時々確認することが大切です。自分の学習記録を振り返ることで、改善点や新たに取り組むべきポイントなどが見えてきます。

例えば、予定通りに進まなかった理由を考えたり、「なぜ目標を達成できなかったのか」を考えたりしてみましょう。

また途中で学習計画を振り返ることは、自分の今の立ち位置を確認することにも繋がります。

知らない間に、目標から大きくそれて英語学習をしているかもしれません。そういったミスを防ぐためにも、自分で振り返って反省することは大切です。

④軌道修正し、成功体験を積み重ねる

自分の今の状態を確認したら、改めて目標に向かって軌道修正しましょう。
いざ行動してみても、なかなか計画通りに進まないことがほとんどです。目標から遠回りしていたり、大事な過程を飛ばしていたりすることもあるでしょう。

ですが、一度で完璧にしようとせず時間をかけてゆっくり修正、定着させていくことが大切です。

軌道修正を何度か繰り返し、成功体験を少しづつ積み重ねることによって、モチベーションが上がり、自分の自信にも繋がります。

人は自分に対してメリットがあることは継続しやすい傾向があるため、小さな成功体験がやがて大きな成功に繋がることを理解しています。

まとめ

本記事では英語学習におけるマインドセットについて解説しました。英語は地道で孤独な作業になりがちなため、ポジティブに考えられる力が必要になります。そこで成長マインドセットを身に付けられると、大きなステップアップに繋がるでしょう。

しかし、中には身に付ける方法がわからず立ち止まってしまうこともありますが、身に付けるのは難しくありません。本記事で紹介している4つのステップを参考に、成長マインドセットを身に付けましょう。